Thread Rating:
  • 0 Vote(s) - 0 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Parkour oraz Free Runing...
#1
Witam wszystkich serdecznie, jest to już mój drugi temat w offtopicu!
Dziś chciałbym poruszyć temat jakim jest Parkour, niegdyś szałowa dyscyplina sportowa, sztuka szybkiego przemiszczania się z punktu a do punktu b pokonując przeszkody.
Teraz troszkę zapomniana liczba tracerów się zmniejszyła więc ludzie tą dyscypline sportowo/rekrecyjną darzą mniejszym zainteresowaniem.
Quote:

Podstawowe tricki:
"Monkey Vault" - kładziesz ręce na przeszkodzie i przeskakujesz nogami pomiędzy i puszczasz się gdy jesteś w górze tak prawie w fazie lądowania

http://www.youtube.com/watch?v=Va4f90AI2DQ

"Lazy Vault" - nabiegasz bokiem do przeszkody kładziesz rękę tą która jest bliżej i wyskakujesz z nogi która jest oddalona od przeszkody unosisz się na tej ręce ponad przeszkode i potem dokładasz drugą którą się odpychasz tak jakby.

"Two-Handed Vault" - Podbiegasz jak do Monkey'a tylko nogi zamiast pomiędzy to przerzucasz bokiem.

"Dash Vault" - Biegniesz na przeszkode wyskakujesz i w górze odpychasz się od niej rękoma i prostujesz nogi.

"Cash Vault" - To samo co monkey tylko połączone z dashem.

"PK Roll" - Prawie jak fikołek, amortyzuje po skoku z wysokości przewrót przez ramie!

"One-Handed Vault" - To samo co, two-handed tylko że za pomocą jednej ręki!

"Palm Spin" - http://www.youtube.com/watch?v=k2nErTUAu6M

"Rail Spring" - http://www.youtube.com/watch?v=qXusZU_4g7c
(Mój tutek) Tą technike możemy zaliczyć do Free Runing jak i Parkour.

Ogólnie o parkour:

http://www.youtube.com/watch?v=booR1vO1uqs&feature=related



Free Runing - Jest to jak sama nazwa wskazuje "Wolny Bieg" chodzi o wolny w określeniu o możliwośći itp. nie chodzi tutaj o wolny jako o szybkość.
Można powiedzieć że FreeRun. jest to połączenie parkoura z akrobatyką Smile
Po prostu do tricków z Parkoura dodajemy jakieś Front Flipy, Back Flipy, Wall Flipy itp.



Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji!
Reply
#2
Pisze się traceur Tongue
A tak poza tym, ja tez powracam do gry - dobrze o tym wiesz bo razem ćwiczymy znowu, znamy się w realu i też mam problem z podciągnięciem nóg do klaty Sad Więc też czekam na poradę i myślę, że wywiąże się z tego fajna, przyjemna dyskusja! Pozdrawiam.
Reply
#3
Wtajemniczy mnie ktoś Big Grin
Chciałbym uprawiać ten sport, ale nie wiem od czego zacząć, podacie jakieś ćwiczenia, podstawowe tricki?
Reply
#4
Jasne ziombel!
Opisze ci w edycji wszystko!


Najpierw dowiedz się co to jest Parkour, najlepiej zaczynaj od nie wysokich (Jak dla ciebie) przeszkód.
Typu:
- Murki
- Ławki
- Poręcze

Podstawowe tricki:
"Monkey Vault" - kładziesz ręce na przeszkodzie i przeskakujesz nogami pomiędzy i puszczasz się gdy jesteś w górze tak prawie w fazie lądowania

"Lazy Vault" - nabiegasz bokiem do przeszkody kładziesz rękę tą która jest bliżej i wyskakujesz z nogi która jest oddalona od przeszkody unosisz się na tej ręce ponad przeszkode i potem dokładasz drugą którą się odpychasz tak jakby.

"Two-Handed Vault" - Podbiegasz jak do Monkey'a tylko nogi zamiast pomiędzy to przerzucasz bokiem.

"Dash Vault" - Biegniesz na przeszkode wyskakujesz i w górze odpychasz się od niej rękoma i prostujesz nogi.

"Cash Vault" - To samo co monkey tylko połączone z dashem.

"PK Roll" - Prawie jak fikołek, amortyzuje po skoku z wysokości przewrót przez ramie!

"One-Handed Vault" - To samo co, two-handed tylko że za pomocą jednej ręki!
Reply
#5
Okej, temat fajny, nie dajmy mu zginąć Smile
Od jutra chciałbym już zacząć cokolwiek Big Grin
Reply
#6
Biegam już od 4 lat, w temacie jestem ogarnięty bardzo. Czasem jak da rady z szybkością, to wskakuje na murek i bez stopki zeskakuje front tuckiem Big Grin
Reply
#7
Tongue 
Ok Big Grin
Jutro +, będę obserwować temat, może się coś poduczę Big Grin

Quote:
"PK Roll" - Prawie jak fikołek, amortyzuje po skoku z wysokości przewrót przez ramie!

To jak w Judo pad w przód. Smile
Reply
#8
Też umiałem ale z jednej nogi że na rogu murku wskakiwaleś nogą i odrazu flipa robiłeś Smile
Reply
#9
Od czego zacząć.
Skoki, przeskoki itd, mam wypłnione co dalej - troche umiem breakdance, więc umem jakieś wyczyny wykonać.
Reply
#10
A obuwie i ubiór? To też ważna rzecz? Adidasy + dres?
Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 1 Guest(s)